Camp d’entraînement Vélo Mag, Montagnes Blanches

Beau décor, bel effort : voilà qui résume cette virée au New Hampshire ayant pour pôles Woodsville et North Conway, avec vue sur le mont Washington. Pour l’œil : la nature avec un grand N et ses forêts magnifiques. Pour le mollet : trois journées de 100 à 135 km et des dénivelés autour de 1200 à 1600 m. Et pour maximiser le plaisir : un asphalte des plus agréables à rouler. Certes, un beau défi à relever!

Déroulement d'une journée
  • Sortie sur route de 100 à 125 km avec les entraîneurs, dont Yannick Cojan;
  • Courts ateliers théoriques et pratiques (évaluation de votre technique cycliste; conseils pour bien préparer vos sorties; positionnement sur le vélo; technique de montée et de descente; comment vous ravitailler sur la route; techniques pour mieux rouler en peloton ou apprendre à le faire).

Préalables
  • Être en bonne condition physique (entraînement minimal de 6 heures par semaine);
  • Pouvoir maintenir une vitesse minimale moyenne de 28 km/h pendant au moins 2 h;
  • Avoir roulé plus de 2000 km au cours de la dernière saison, dont 3 jours consécutifs de 60 km/jour;
  • Rouler régulièrement en groupe ou en peloton;
  •  Utiliser un vélo de route ou de cyclotourisme.

Dans le Rayon des voyageurs
Lisez le billet de Yannick Cojan sur l'entraînement « Avoir du plaisir grâce à une bonne préparation ». Il nous dit : « La raison d’un camp d’entraînement est principalement de bien préparer sa forme... Lire la suite »


Dans les médias
Lisez le reportage de Patrice Francoeur « Camp d’entraînement Vélo Mag : faire ses classes », paru dans le Guide d'achat route 2013 du magazine Vélo Mag.
 

Cette destination n'est plus disponible.
Formule : Vélo Québec Voyages
Durée : 4 jours / 3 nuits
Cote du circuit : 5

Conditions générales


Au jour le jour

Itinéraire : 335 km

Jour 1 - Rendez-vous à Saint-Lambert à 13 h 30 et départ à 14 h. Arrivée à Woodsville vers 17 h.
Jour 2 - Woodsville, Swiftwater, North Woodstock, Lincoln, Conway Village, North Cornway (100 km).
Jour 3 - Boucle via Gorham, South Chatham, Kearsarge (125 km).
Jour 4 - North Conway, Bartlett, Twin Mountain, Bethleem, Francona, Lisbon, Woodsville (110 km). Retour Woodsville/St-Lambert : départ à 14 h de Woodsville, arrivée à 17 h à Saint-Lambert


Forfait incluant :

L’équipement, tel le vélo, n’est pas inclus.

Départ/arrivée : Saint-Lambert/Woodsville > Woodsville/Saint-Lambert

De 12 à 28 cyclistes, accompagnés de deux entraîneurs dont Yannick Cojan et de notre guide.



Vélo Québec Voyages est une agence de voyages accréditée, fondée en 1995. Elle propose 70 destinations à vélo au Québec et à travers le monde, et fait voyager quelque 6000 vacanciers chaque année.