Camp d'entraînement Vélo Mag
Stage au Centre Laurent Fignon
NOUVEAU Nous sommes la seule agence en Amérique du Nord à vous proposer un stage d’entraînement au Centre Laurent Fignon, à Gerde, commune voisine de Bagnères de Bigorre, en Haute-Bigorre, dans le département des Hautes-Pyrénées.
Un des grands noms du cyclisme, le Français Laurent Fignon est né à Paris en 1960. Il a mené de 1982 à 1993 une impressionnante carrière, remportant plus de 80 courses — ses plus brillants exploits demeurant ses victoires au Tour de France en 1983 et 1984 et au Tour d’Italie en 1989. Devenu commentateur du Tour de France en 2006 et consultant pour France Télévisions durant la Grande Boucle en 2009, il lançait cette année-là sa biographie, intitulée
Nous étions jeunes et insouciants. Au Centre Laurent Fignon, un pro vous accueille!
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Du 29 mai au 7 juin
Forfait incluant:
- 9 nuits dans un hôtel trois étoiles, occupation double;
- tous les repas.
De 8 à 30 cyclistes (sous la supervision des entraîneurs du Centre Laurent Fignon).
Au programme:
7 journées à vélo: pour rouler mieux (gestion de l'effort, organisation des sorties et technique cycliste), parcourir les routes légendaires des Hautes-Pyrénées empruntées par le Tour de France, et participer à la fête La montée du Géant du Tourmalet. S'ajoutent 1 soirée gourmande (dégustation de spécialités locales) et 1 journée sans vélo, à consacrer au tourisme. Les après midis sont libres à compter de 14 h - 14 h 30 (tourisme possible ou massages ou étude posturale, etc.)
Du 5 au 13 septembre
Forfait incluant:
- 8 nuits dans un hôtel trois étoiles, occupation double;
- tous les repas.
De 8 à 30 cyclistes (sous la supervision des entraîneurs du Centre Laurent Fignon).
Au programme:
6 journées à vélo: pour rouler mieux (gestion de l'effort, organisation des sorties et technique cycliste), parcourir les routes légendaires des Hautes-Pyrénées empruntées par le Tour de France et, bien sûr, aborder et gravir le mythique Tourmalet. S'ajoutent 1 soirée gourmande (dégustation de spécialités locales) et 1 journée sans vélo, à consacrer au tourisme. Les après midis sont libres à compter de 14 h - 14 h 30 (tourisme possible ou massages ou étude posturale, etc.)
Au jour le jour
Itinéraire sujet à changement.
FORMULE CAMPS D'ENTRAÎNEMENT
Vous êtes déjà un solide rouleur et vous en voulez davantage ? Le camp d’entraînement Vélo Mag vous permettra assurément de tirer le meilleur de vous-même…et même davantage ! Ici, on conjugue lever tôt,discipline, techniques, efforts et plaisir de s’entraîner dans un cadre enchanteur. On retrouve l’esprit d’une véritable équipe sportive, menée rondement par un entraîneur à l’écoute, soucieux de votre amélioration. Belle occasion de s’investir à fond et de maîtriser l’art de se dépasser. Prêt ? Go !
• Étape du Tour de France 2010 • Vermont
Roulez avec Yannick Cojan. Plusieurs fois champion canadien (route et piste) et vélophile éminemment sympathique, il saura vous faire profiter de sa vaste expérience de coureur et d'entraîneur.
• Stage au Centre Laurent Fignon
Roulez avec les entraîneurs locaux.
Préalables
- Être en bonne condition physique (entraînement minimal de 6 heures par semaine).
- Pouvoir maintenir une vitesse minimale moyenne de 28 km/h pendant au moins 2 h.
- Avoir roulé plus de 2000 km au cours de la dernière saison, dont 3 jours consécutifs de 60 km/jour.
- Rouler en groupe ou en peloton régulièrement.
- Utiliser un vélo de route ou de cyclotourisme.
Déroulement d'une journée
- Selon le camp de perfectionnement, sorties sur route variant de 50 à 130 km.
- Courts ateliers théoriques et pratiques (évaluation de votre technique cycliste; conseils pour bien préparer vos sorties; positionnement sur le vélo; technique de montée et de descente; comment vous ravitailler sur la route; techniques pour mieux rouler en peloton ou apprendre à le faire).
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