Camp d’entraînement Vélo Mag, Charlevoix

Vous êtes déjà un solide rouleur et vous en voulez davantage? Le temps d’une fin de semaine, combinez discipline, techniques, efforts et plaisir de s’entraîner avec un pro. Ce camp d’entraînement Vélo Mag vous fera notamment vivre une journée de 128 km à travers quatre montées le long du parc national des Grands-Jardins, à l’entrée de la forêt boréale. Des efforts soutenus dans le cadre enchanteur de la région de Charlevoix. Prêt? Go!

Déroulement d'une journée
  • Sortie sur route de 101 à 135 km avec les entraîneurs, dont Yannick Cojan;
  • Courts ateliers théoriques et pratiques (évaluation de votre technique cycliste; conseils pour bien préparer vos sorties; positionnement sur le vélo; technique de montée et de descente; comment vous ravitailler sur la route; techniques pour mieux rouler en peloton ou apprendre à le faire).

Préalables
  • Être en bonne condition physique (entraînement minimal de 6 heures par semaine);
  • Pouvoir maintenir une vitesse minimale moyenne de 28 km/h pendant au moins 2 h;
  • Avoir roulé plus de 2000 km au cours de la dernière saison, dont 3 jours consécutifs de 60 km/jour;
  • Rouler régulièrement en groupe ou en peloton;
  •  Utiliser un vélo de route ou de cyclotourisme.

Dans le Rayon des voyageurs
Lisez le billet de Yannick Cojan sur l'entraînement « Avoir du plaisir grâce à une bonne préparation ». Il nous dit : « La raison d’un camp d’entraînement est principalement de bien préparer sa forme... Lire la suite »


Dans les médias
Lisez le reportage de Patrice Francoeur « Camp d’entraînement Vélo Mag : faire ses classes », paru dans le Guide d'achat route 2013 du magazine Vélo Mag.


Vous serez peut-être intéressé par le camp d'entraînement dans les Montagnes Blanches.


Cette destination n'est plus disponible.
Formule : Vélo Québec Voyages
Durée : 4 jours / 3 nuits
Cote du circuit : 5+

Conditions générales

Des options pour mieux vous servir
Départ ou retour différé, occupation simple, assurance voyage, location de vélo (pour plusieurs destinations) et bien plus : demandez à nos conseillers!

Au jour le jour

Itinéraire court: 357 km • Itinéraire long: 378 km

Jour 1 - Arrivée en après-midi ou en soirée à l’hôtel.
Jour 2 - La Malbaie (Pointe-au-Pic), Sainte-Agnès, Saint-Aimé-des-Lacs, Notre-Dame-des-Monts, Saint-Urbain, Baie Saint-Paul (70 ou 91 km).
Jour 3 - Saint-Urbain, parc des Grands Jardins, Le Pied-des-Monts, La Galette, Ferland (128 km).
Jour 4 - Rivière-Éternité, Saint-Siméon, Port-au-Persil, Saint-Fidèle (159 km).


Forfait incluant :

- 3 nuits en hôtel trois étoiles, occupation double;
- 3 petits-déjeuners et 2 soupers;
- le transport du bagage (un par personne, maximum 15 kg);
- le dépannage mécanique et l’accès à un véhicule de soutien;
- le plan des itinéraires quotidiens;
- les taxes et la contribution, soit 1 $ par tranche de 1000 $ de services achetés, au Fonds d’indemnisation des clients des agents de voyages.
L’équipement, tel le vélo, n’est pas inclus.

De 12 à 28 cyclistes, accompagnés de deux entraîneurs, dont Yannick Cojan, et de notre guide.

Départ/arrivée : La Malbaie.
Le transport entre Montréal et La Malbaie (environ 4 h en voiture) n'est pas compris.



Vélo Québec Voyages est une agence de voyages accréditée, fondée en 1995. Elle propose 70 destinations à vélo au Québec et à travers le monde, et fait voyager quelque 6000 vacanciers chaque année.